シニアに意外と人気がある乗馬ですが、２つの利点があります。
１つ、体幹が簡単に鍛える。
50代後半に背骨がズレてしまい、足が痺れる症状に悩まされて病院に行きましたが、手術は危険が伴うので整形を紹介されていきました。
整形では、完治はできないので痛み止めをもらいました。
悲観的になっていた時に、本で乗馬で同じ症状を克服した記事を読み、幸いに近くなった乗馬クラブに行き、始めたところ３ヶ月ぐらい（30鞍)で症状がなくなりました。
クラブの方によると、脱力して馬の動きに合わせる事で体感が鍛えられ、背骨が修整されて神経が刺激されなくなるとのことでした。
2つ、仲良し夫婦になれる。
乗馬クラブ に通っていると馬がとても可愛く思えてきます。クラブの許可がもらえれば餌付けも可能です。 近所のスーパーで大根、人参、キャベツのいらない葉っぱを頂き、馬にあげていると、馬もわかるので近づいてくるようになり、乗馬時もこちらの意図を汲んで、誘導がすごく楽になってきました。
馬が慣れてきたので、クラブに頼んで馬の世話もするようになると、馬が親近感を増して癒され、奥さんとの会話がとても増えてくるプラスも余禄でした。
馬に乗るだけではなく、弁当をもっていき馬場近くで食べ、馬の世話をすると一日中楽しめて、仲間も出来て話題に事欠かなくなます。
隔週でも、月１でも行かれたらどうですか。
